巣鴨のフットケア・マッサージ

巣鴨店フットケアマッサージ

フットケアとは？

フットケアマッサージとは、むくみによる足の疲労感や違和感をリンパや血液で流しリラクゼーション効果をもたらす施術のことを言います。

また、リラクゼーション効果だけでなくリンパや血液の流れが良くなることで新陳代謝も高まるなど、疲労回復だけでなく健康増進、免疫機能の向上にも期待できます。

足裏には体内の様々な体内に通じているツボがあります。
それらをもみほぐし、体内の不調や疲れを整えることもできます。

フットケアマッサージには自律神経を整いやすくする効果やリラクゼーション効果だけでなく、リンパや血行の促進にデトックス効果、全身の不調の改善など体調に直結するような効果に期待ができます。

さらにフットケアで足裏や足のむくみを改善することで、立つしぐさの改善や体のバランスを整えることもできます。

また、新陳代謝や自律神経を整えることによって風邪や病気をしにくい体にすることにも効果があります。
見た目だけでなく体内の不調に関しても効果に期待ができるため、ずっと不調が続いていたり風邪をひきやすいという方にオススメです。

一般的にフットケアは1～3週間に1回が良いとされています。
しかし、他の悪いところをもみほぐすのとは違い、足はもみほぐすことで悪いところが痛くなることも多いです。

痛みがあまりないのであれば短めに、痛みがある方は様子を見て1ヶ月毎などその時々で変えるのが一番です。

足の裏の筋肉や神経などは柔らかく繊細なものが多いためやりすぎてしまうと歩くと痛いということが起こる可能性があります。
可能性は低いですが、やりすぎないように期間を開けることも大切です。

フットケアは足のむくみや疲労感の回復以外にも新陳代謝の向上や自律神経を整えるなどのメリットがあります。
立ち仕事の方や普段座りっぱなしでほとんど動かない方、だけでなく冷え性の方などリラクゼーション効果以外にも効果があるのは嬉しいですね！
ぜひ、もみの匠のフットケアで心身共にスッキリしませんか？